Per me l'allenamento online è ottimo perché mi offre una grande flessibilità in termini di luogo e di tempo. Con l'allenamento online vedo letteralmente i movimenti in modo diverso. Questo è positivo per alcuni movimenti, ma più difficile per altri. Grazie alla tua vasta esperienza, riesci a gestirlo molto bene, non potrebbe essere migliore, non so come :-)

Migliorare la mobilità e l'equilibrio.

Mi lascio subito alle spalle lo stress della giornata e dopo mi sento equilibrata e fresca. In generale, mi sento fisicamente più in forma e più forte.

Sono entusiasta del modo in cui vengono tenute le lezioni, soprattutto della presentazione dei singoli esercizi. Anche chi non è troppo sportivo è in grado di partecipare, imparare e sentirsi entusiasta del Tai Chi grazie all'ottima presentazione.

Sono più stabile, il mio corpo si sente bene, anche se prima ero stanca.