La mobilità delle spalle è migliorata e la concentrazione è migliorata.

Trovo la pace interiore prima di situazioni stressanti.
Ha un effetto calmante, rilassante e riequilibrante.
Mi sento sempre meglio dopo l'allenamento rispetto a prima 😉

Ho più leggerezza, respiro libero, meno mal di schiena.

Sono più stabile, il mio corpo si sente bene, anche se prima ero stanca.

Mi lascio subito alle spalle lo stress della giornata e dopo mi sento equilibrata e fresca. In generale, mi sento fisicamente più in forma e più forte.