Corsi in aula

... sono il fulcro del Tai Chi Vienna!

L'atmosfera rilassata della sala di pratica favorisce il rilassamento e il lasciarsi andare, oltre a concentrarsi sul corpo e sul movimento, rendendo più facile entrare nel corpo – la mente ha una pausa!

L'effetto nutriente e generalmente ristoratore del Tai Chi è particolarmente facile da sperimentare qui.

Cliccate qui per gli orari!

Il movimento della settimana
Ogni settimana si esercita una sequenza e la si guarda da diverse angolazioni.
Combinazione unica
Utilizzate corsi in aula, corsi online e video di formazione!
Sistema flessibile
È possibile frequentare fino a 3x/settimana in presenza e cambiare la data del corso.

È divertente esercitarsi in gruppo

...e di fare rete con persone che la pensano come voi!

Esercizi di Tao

Esercizi di Tao

  • Riscaldamento energico
  • Stretching ideale
  • Attiva il sistema dei meridiani

Posizione meditativa in piedi

Posizione meditativa in piedi

  • Rilascio della tensione
  • Formazione di una postura energeticamente corretta
  • Intensificazione del flusso energetico

Forma del Tai Chi

Forma del Tai Chi

  • Forma lunga originale dello Stile Yang (108 movimenti)
  • viene insegnata in 3 parti
  • Meditazione in movimento

Massaggio e meditazione Tao

Massaggio e meditazione Tao

L'automassaggio energetico Tao favorisce il rilassamento e il lasciarsi andare, aumenta la consapevolezza del corpo e lascia una meravigliosa sensazione corporea.

Stretching e allungamento

Stretching e allungamento

Le fasce, i tendini e i muscoli accorciati vengono lavorati delicatamente per potenziare l'effetto del Tai Chi e del Qigong.

Esercizi con i partner

Esercizi con i partner

Il feedback di un compagno di allenamento supporta le posizioni energeticamente favorevoli.